左旋肉碱咖啡粉的作用与功效副作用

左旋肉碱黑咖啡的作用与功效是减肥，副作用是会出现心律不齐、失眠、头晕等症状。左旋肉碱可以加快机体新陈代谢，促进脂肪转化，提高脂肪氧化速率，减少糖原消耗。可缓解运动后疲劳，一定程度上有效延长运动时长，进而减轻体重。黑咖啡可促进脂肪细胞分解，成为脂肪酸被排出体外。建议患者避免长期或过量饮用，以免引起不适后果。

左旋肉碱咖啡具有减肥的功效，左旋肉碱是一种可以促进脂肪转化为能量的类氨基酸。一般红色肉类是左旋肉碱的主要来源，它对人体一般没有什么副作用，主要是促进身体机能脂肪转化为能量，服用它可以减少身体的脂肪，降低体重，同时并不会造成缺失水分和缺失肌肉，减肥效果还是挺不错的。不过左旋肉碱咖啡也会有一些副作用，比如有一些人服用了以后会出现心跳加速这种情况，严重的人还会出现失眠、腹泻等表现。所以说每个人可以根据自己的体质和具体情况来选择是否服用左旋肉碱咖啡。

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